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腰のストレッチをすると腰が痛くなる？！

2018.01.15 | Category: 慢性腰痛

こんにちわ！
腰痛・産前産後骨盤矯正専門整体院もの整体院の物孝弘です！

今日も寒いです！そしてきっと明日も寒いです！明後日も明々後日も…

もう毎日同じことばっかり言っているので飽きてきましたよね(-_-;)

早く「暑い～☀」って言って汗ダラダラかきたいですね！！といってもまた夏になると冬が恋しくなるのですが…(笑)

人間は本当に勝手ですよね～って私だけかもしれませんが(^^;

さて、今日は腰のストレッチについてです。皆さんは腰が痛かったり、だるかったりするときに腰のストレッチをしたことはありますか？

きっとありますよね？腰を伸ばしてみたり、捻ってみたり、ほとんどの皆さんは腰のストレッチをしたことがあると思うのですが、

腰のストレッチをして腰が楽になったことはありますか？

…いろんなお答えがあると思うのですが、皆さん楽になったこともあるし、楽にならなかったこともあるのではないでしょうか？

何を当たり前のこと言ってんねん！と言われそうですが、そうなんです！どちらもあるんです！

なぜそんなことがあり得るのか？は次回動画と共にお伝えいたします！

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