先日息子と奥さんと3人で船場にあるポパンクールカフェに行ってきました。(娘は幼稚園だったので娘には内緒です。笑)
お店の中にかわいい木のおうちの滑り台があるということできっと息子も喜ぶだろうな～と期待しながらお店に向かいました(^^)

お店の外観はこんな感じ

オシャレですね～ 絶対に女性は好きでしょ♪
店内もとてもオシャレで、２階にお目当ての滑り台があるらしく２階に案内していただきました。

２階に上がると目の前にお目当てのかわいい木のおうちが飛び込んできました‼
かわいい～‼これは男性の僕でもテンション上がる～‼

中はこんな感じ

で、なかから滑り台がこんな感じで出てる

夢があっていいですよね～小さいころ思い描いていた秘密基地みたいでテンション上がりますよね～

肝心の息子はというと…お腹すいちゃった～お腹すいちゃった～早く食べたい～

という感じで全く木のおうちに興味を示さず、遊んでおいで～と言っても「イヤ～」という始末…一体何のために…(-_-;)

息子が遊んでいる間に優雅にランチのはずが～…ってなかなかうまくいきませんよね。

注文したのはパスタランチ。奥さんはジェノベーゼソースと私はミートソースのパスタ。メニューを見るだけでめちゃおいしそうです！

しばらくして店員さんがパスタを運んできてくれました。実際に見るとさらにおいしそう(^^♪

ただ、パスタが届いたのを見た息子は…「ハンバーグとポテトがいい！ハンバーグとポテトは？！ハンバーグとポテト！！ハンバーグとポテト！ワ～ン！！」と号泣‼
これもおいしいよ～ちゅるちゅる好きやんか～と言っても…「イヤー！！ギャー！！ハンバーグとポテトがいい！！」
と火に油を注いでしまった感じ(-_-;)
どうしようかと困っているとミートソースの中に大きめの「ミート」が‼

ハンバーグ入ってたわ！いる～？と聞くと「ピタッ」っと泣き止み、「食べる～」といってバクバク食べだしてくれました。

大きめの「ミート」を入れてくれていた店員さんに感謝！！
これが機嫌が良くなりバクバク食べている息子

結局ほとんど息子が食べました。

デザートのクッキーまで食べてご満悦

結局最後まで滑り台をしない食欲旺盛な息子でした。ちなみにこの日の晩御飯はもちろんハンバーグとポテトでした(笑)

子連れの方が多くて店員さんも皆さん素敵な笑顔で対応してくださり、子連れで行くには本当にお勧めです！！
あんなに息子が泣き叫んでいたのに誰一人嫌な顔もされないですし、本当にお勧めです！(笑)
ママたちもオシャレなお店の雰囲気できっと癒されて忙しい子育ての気分転換になるのではないでしょうか(^^♪
ぜひ皆さんもポパンクールカフェさんに行ってみてくださいね！！

こんにちわ！

緑地公園で唯一の腰痛・産前産後骨盤矯正専門もの整体院院長の物孝弘です！

今日は当院がなぜ腰痛と産前産後の骨盤矯正を専門にしているかというお話をさせていただこうと思います！

私は今まで西宮と神戸の整骨院で10年間働いてきました！アスリートの方やデスクワークをされる方、力仕事をされる方、学生さん、妊婦さん、産後の方など多くの方の施術に携わらせて頂きました。

なぜ腰痛を専門にしたか．．．というと、１０年間の経験の中で圧倒的に腰痛でお悩みの方が多くおられたからです。どこに行っても治らない腰痛で仕事に集中できなかったり好きなスポーツができない、毎日が憂鬱で生活が楽しめない、そんなお悩みを持つ方がとてもたくさんおられました。

腰痛には必ず原因があります。そしてほとんどの場合腰ではなく他の場所に原因があります。この原因さえ見つければ多くの腰痛は改善します。しかし多くの整骨院や整体院では原因を見つけることをせず、ただただ腰をマッサージするところが多いのが現状です。それではなかなか治るものも治りません。

私はこの本当は治るはずの腰痛をどうにか治したい、腰痛を改善して一度しかない人生を楽しんでいただきたい、そんな思いで腰痛専門の整体院にしました。
当院ではこの原因を探すことを一番大切にしています。その為、他の整体院より圧倒的に初回の問診に時間をかけます。過去現在未来のことまで詳しくお聞きします。

ですからただ長く揉んで欲しい、や慰安的なマッサージをしたいという方にはあまり合わないかもしれません。この腰痛を本気で治したい！つらい症状を改善して人生を楽しみたい！そんな方はぜひ当院にお越し下さい！私が誠心誠意お手伝いいたしますので一緒に頑張りましょう！！

長くなってしまったので、なぜ産前産後の骨盤矯正なのか？は次回お伝えしますね！

こんにちは！

もの整体院院長の物孝弘です！

本日もHPをご覧頂きありがとうございます！

今日は坐骨神経痛についてです！

お尻から太ももの後ろが痛くなる坐骨神経痛の痛みでお困りの方はたくさんおられるのではないでしょうか？

当院にもたくさん来られます。ずっと座ってると痛くなってくる、長時間歩くと痺れてくる、そんなに痛みや痺れは強くないけど、常時ず〜っと痺れや痛みがある…

など症状は人それぞれです。

ではこれらの原因はなんでしょう？？

原因は人それぞれです。急性期のヘルニアだったり、脊柱管狭窄症だったり、梨状筋というお尻の筋肉が原因だったり。

まず、その原因によって触って良くなるものと良くならないものがあります。

まず良くならない場合、良くなりづらい場合ですが急性期のヘルニアが原因のものは炎症症状があるので治りづらい傾向がありますし、場合によっては一時的に症状が悪化してしまう場合もあります。ですのでヘルニアと診断されて痺れや痛みが強い間（2〜3ヶ月）はあまり効果は期待できない場合が多いです。

まずは坐骨神経痛の原因が何か？？

それを調べることが大切です。あなたの原因は何でしょうか？

今日来られた坐骨神経痛の方の驚きの原因はなんと◯◯でした！

驚きの原因は次回お伝えします👆

こんにちわ！
腰痛・産前産後骨盤矯正専門整体院もの整体院の物孝弘です！

今日も寒いです！そしてきっと明日も寒いです！明後日も明々後日も…

もう毎日同じことばっかり言っているので飽きてきましたよね(-_-;)

早く「暑い～☀」って言って汗ダラダラかきたいですね！！といってもまた夏になると冬が恋しくなるのですが…(笑)

人間は本当に勝手ですよね～って私だけかもしれませんが(^^;

さて、今日は腰のストレッチについてです。皆さんは腰が痛かったり、だるかったりするときに腰のストレッチをしたことはありますか？

きっとありますよね？腰を伸ばしてみたり、捻ってみたり、ほとんどの皆さんは腰のストレッチをしたことがあると思うのですが、

腰のストレッチをして腰が楽になったことはありますか？

…いろんなお答えがあると思うのですが、皆さん楽になったこともあるし、楽にならなかったこともあるのではないでしょうか？

何を当たり前のこと言ってんねん！と言われそうですが、そうなんです！どちらもあるんです！

なぜそんなことがあり得るのか？は次回動画と共にお伝えいたします！

こんにちわ！

腰痛・産前産後骨盤矯正専門整体院、院長の物孝弘です。

連日寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

娘の幼稚園でもインフルエンザが流行っているようです(*_*)

手洗いうがいをしっかりしてウイルスに感染しないように皆様もお気を付けくださいね！

さて、今回は長時間デスクワークをした後の腰痛についてです。皆さんは長時間デスクワークをされた後や、座って作業をした後に腰痛がひどくなったことはありませんか？

その原因は！！？？

動画はコチラです→

なぜ長時間の座位の後に腰痛がひどくなるのか？その答えは大腰筋です。

大腰筋とは背骨と股関節をつなげている筋肉で上半身と下半身をつなげています。

長時間の座位が続くとこの筋肉が短縮して固まってしまいます。そうすると股関節が伸びづらくなり、立ち上がる際に腰が引っ張られて「アイタタタ…」とおじいさんのようになるのです。

この筋肉は慢性的な腰痛を抱えている方のほとんどが使いすぎている筋肉です。大腰筋は使いすぎると筋肉疲労を起こし短縮し、腰痛の原因になるのですが、慢性的な腰痛を抱える方は姿勢維持の際に大腰筋を主に使うクセがある傾向があります。

大腰筋を常に使うので大腰筋が筋疲労を起こし腰痛が出る悪循環を起こしているのです。

座位でこの大腰筋を緊張させないための方法として座り方を気を付ける必要があります。

股関節と膝はだいたい90度、これ以上でも以下でも負担がかかります。さらに骨盤は前傾と後傾の中間位にします。こうすることで坐骨でしっかりと座れるので骨盤が安定し、正しい位置に重心がくるので体に負担がかかりません。

骨盤の前傾後傾の中間位が分かりにくい場合はお尻の先にクッションを入れると勝手に中間位に保たれるので楽に座れます。

動画ではもう少し詳しく解説しておりますのでそちらもご覧ください。

本日もHPをご覧いただきありがとうございます！