こんにちわ！
豊中吹田で腰痛・産前産後骨盤矯正専門緑地公園駅前もの整体院の物です。

先日友人家族たちと淡路島に行ってきました！浜でバーベキューして、みんなで泊まって、大きな公園で遊んで、お風呂屋さん行って、楽しい旅行になりました😄

子供達もみんな同じ歳くらいなので、めっちゃ賑やかですがみんな仲良く楽しんでましたー！たまにはリフレッシュ大切ですね！

明石海峡大橋公園は子供達がめちゃハマってたのでおススメです！遊具の写真は撮ってないですが、遊具もめちゃ充実してます✨
ぜひみなさんも一度行ってみてくださいね！


うちは実家が魚屋なのでBBQは豪華です😄

こんにちわ！
豊中吹田の腰痛・産前産後骨盤矯正専門もの整体院の物です。

本日は千里中央から産後2ヶ月のママです。骨盤の不安定感、腰回り、お尻周りが太くなった感じで来院されました。

これからしっかりケアしていきますねー！楽しい子育てお手伝いします！

こんにちわ！
豊中緑地公園で唯一の産前産後骨盤矯正専門のもの整体院院長の物孝弘です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます😊

当院には北摂エリア、千里中央、桃山台、緑地公園、江坂、千里山、南千里、北千里から多くの妊婦さんや産後のママが来院されます。

本日は産後1ヶ月のママが来院されました。背中から腰の痛みで悩んでおられました。これからしっかり治しましょうね！楽しい子育てお手伝いします！

こんにちわ！
腰痛・産前産後骨盤矯正専門　もの整体院の物です。
当院は豊中吹田北摂地域の腰痛や妊娠期の不調、産後の不調を持つ方々のための整体院です。

先日吹田から妊娠32週で逆子が治らなくて困っているママが来院されました。お腹は張ってはいないけど腸が硬いな～という感じでした。お尻の痛みもあったのでそれもついでに取れたら嬉しいなという感じ。

当院の逆子矯正は赤ちゃんに直接触りません。大腸や小腸を緩めて子宮を広がりやすくしてあげて赤ちゃんが窮屈じゃなくて広々した部屋でゴロンと寝返りしやすくしてやるような施術をします。1回目の施術でお腹が横に広がってお腹が柔らかくなることを実感して頂き、2回目に来院されたときには明らかに胎動に変化を感じて頂き、キラキラの笑顔で『ろっ骨をけられてる感じ～』っておっしゃっていました。確かに右のろっ骨を小さな足でドンドンと蹴っていました。施術中もゴロンゴロン動く感じでこれはおてんばなお子さんが生まれてきそう～(^^)

(整体後はおなかの出っ張りが少なくなってママの負担も減ります。ママが快適になれば赤ちゃんも快適になります)

そして期待に胸を膨らませながら昨日の検診後…
「妊婦検診で無事に逆子治ってました！本当にありがとうございました！整体を受けてから赤ちゃんの動きも良くなったので本当によかったです！ありがとうございました！」とご連絡いただきました(^^)/あとは出産頑張ってくださいね～！ママみたいにキラキラの笑顔の女の子が生まれてきそうですね！また出産のご報告お待ちしてますね！

逆子や妊娠中のトラブルでお悩みの方は是非一度当院んまでご連絡くださいね！

こんにちわ！
吹田、豊中から腰痛を無くしたい腰痛専門もの整体院の物です！

ワールドカップ初戦！日本勝ちましたねー！香川選手PK落ち着いてました！今大会は香川選手にノリノリで日本を引っ張って行って欲しいですね！大迫選手もやっぱり半端なかったですね！大会前は日本代表や西野監督に対してネガティブな意見もたくさんありましたが、これで日本一丸となって、日本の声援を選手達に届けたいですね！

さて、今日は当院の腰痛の原因ベスト3の発表です！！

当院は腰痛専門ということもあり腰痛でお悩みの方がたくさん来院されます。その方たちの腰痛の原因を分析した結果、多かった原因上位3つを発表します。

まずは腰痛の原因第3位！
『斜角筋』です！斜角筋は首の側面から前面の筋肉で姿勢を維持したり、呼吸を補助したりします。そこの筋肉が疲れてくると歩きづらくなったり、起き上がる時などに痛みが出ます。坐骨神経痛や足の痺れの原因にもなります。

次は腰痛の原因第2位！
『腎臓』です！腎臓は老廃物を体外に排出したり、塩分と水分を調整して血圧を整えたり、体の循環に作用する循環器です。この臓器が疲れてくると腰痛が起こります。これからの時期は暑いので水分を取る事が多いです。水分を多く取ると腎臓の仕事量が増えるので腎臓が疲れやすいです。睡眠不足やストレスなど不規則な生活が腎臓の疲れを誘発します。規則正しい生活をして腎臓の疲れを溜めないようにしましょう！

そして不名誉な腰痛の原因第3位！
『大腰筋』です！大腰筋とは足の大腿骨から背骨の腰椎にくっついている大きな筋肉です。上半身と下半身をくっつけている筋肉でで足をあげたり、体を支えたりしています。横隔膜にも繋がっているので、内臓との関連も深い筋肉です。腹筋が弱っていて、腹圧が弱い方などは、大腰筋を使って姿勢を安定させてしまう事が多いので大腰筋が疲れます。大腰筋を多用すると腰椎が引っ張られてしまって腰椎や腰の筋肉に負担がかかります。
大腰筋に負担をかけないようにするには腹横筋を鍛えて大腰筋の柔軟性を上げる事が大切です！

本日は当院の腰痛の原因ベスト3を発表しましたがいかがでしたか？

首の筋肉や腎臓、お腹の筋肉（大腰筋）など腰に関係ないところばっかりが原因でしたね。この結果から分かるように腰痛の原因は腰にはない事がほとんどです！みなさんも腰痛は腰が悪いから痛くなるというような固定概念を無くしてあなただけの原因を探してみてください。
今回1位だった大腰筋のセルフケア方法などは次回以降に動画でお伝えしますねー！
本日もブログをご覧いただきありがとうございましたー！